by stacymul | Apr. 28, 2020 | Gold Mountain
Weniger ist mehr: Arme, Schulter und Nacken schonend bewegen. Das Auffallendste an Tai Ji sind die eleganten Armbewegungen und doch sind diese – wenn richtig ausgeführt – keine Armbewegungen! Die Prinzipien von Tai Ji geben einfache und wichtige Hinweise zur korrekten...
by stacymul | Apr. 28, 2020 | Gold Mountain
Weniger ist mehr: Fuss, Knie und Hüfte entlasten. Mit Tai Ji lernen und erleben wir die entspannte Stabilität. Unsere langsamen und bewussten Beinbewegungen ermöglichen es uns, unsere Energie nach unten zu lenken und sich «solid wie ein Berg» vorzukommen....
by stacymul | Apr. 28, 2020 | Gold Mountain
Wenn man sich «Stabilität» vorstellt, kommen oft Bilder wie «Stahl» (Bauten!) oder Stein (Berge!) oder «starke Muskeln» (Kraft!). Diese Bilder suggerieren etwas Hartes und dabei kommt man zum Schluss dass man mit Abhärten des Körpers die...
by stacymul | Apr. 28, 2020 | Gold Mountain
Wie Tai Ji ihre Konzentration und ihre Geduld verbessern kann … Tai Ji lernen – machen wir mal, das wäre lustig! Die meisten Menschen betrachten diese «mühelose» Bewegungen als etwas, dass man sich schnell aneignen kann. Doch ist der Tai Ji Lernprozess ein...
by stacymul | Apr. 28, 2020 | Gold Mountain
Tai Ji ist bewegte Meditation und bringt uns in den «Flow»-Zustand. Die einzelne Bewegung und später das Zusammenhängen von diesen Figuren wird mit vielen Repetition gelernt. Durch diese Repetition übernimmt das motorische Gedächtnis und man bewegt sich ohne...
by stacymul | Apr. 28, 2020 | Gold Mountain
Es gibt fünf (oder sechs) verschiedene Haupt-Stilrichtungen von Tai Ji und diese lehren verschiedene Formen (z.B. Kurzformen mit 18, 24, oder 26 oder 36 Figuren und Langformen mit 88 oder 108 Figuren). Zudem hat jede Schule und jeder Lehrer die eigenen Themen, den...
