Stabil und entspannt

Stabil und entspannt

Wenn man sich «Stabilität» vorstellt, kommen oft Bilder wie «Stahl» (Bauten!) oder Stein (Berge!) oder «starke Muskeln» (Kraft!). Diese Bilder suggerieren etwas Hartes und dabei kommt man zum Schluss dass man mit Abhärten des Körpers die...
Konzentration und Geduld

Konzentration und Geduld

Wie Tai Ji ihre Konzentration und ihre Geduld verbessern kann … Tai Ji lernen  –  machen wir mal, das wäre lustig! Die meisten Menschen betrachten diese «mühelose» Bewegungen als etwas, dass man sich schnell aneignen kann. Doch ist der Tai Ji Lernprozess ein...
Ruhe und Flow

Ruhe und Flow

Tai Ji ist bewegte Meditation und bringt uns in den «Flow»-Zustand. Die einzelne Bewegung und später das Zusammenhängen von diesen Figuren wird mit vielen Repetition gelernt. Durch diese Repetition übernimmt das motorische Gedächtnis und man bewegt sich ohne...
Die Tai Ji Prinzipien

Die Tai Ji Prinzipien

Es gibt fünf (oder sechs) verschiedene Haupt-Stilrichtungen von Tai Ji und diese lehren verschiedene Formen (z.B. Kurzformen mit 18, 24, oder 26 oder 36 Figuren und Langformen mit 88 oder 108 Figuren). Zudem hat jede Schule und jeder Lehrer die eigenen Themen, den...
Mein kleines Tai Ji Manifest

Mein kleines Tai Ji Manifest

Mit den Jahren (ich übe Tai Ji seit mehr als 26 Jahren und leite Kurse seit mehr als 15…) habe ich ein kleines Manifest erfasst, um einige wichtige Argumente fürs Tai Ji-Lernen kurz und bündig zu präsentieren. Damals ging dies als PDF an Bekannte und Kursinteressenten...
Die Sprache(n)

Die Sprache(n)

  Da ich meine Gruppen meist auf Deutsch leitete sind diese Beiträge auch in deutscher Sprache geschrieben. Dies ist nicht meine Muttersprache und so werden Sie sicher über einige komische Formulierungen und Stilfehler stolpern. Entschuldigung!!!Zudem habe ich...