Work in progress: wanderpost.ch

Work in progress: wanderpost.ch

Wer mich kennt hat sicher schon erdulden müssen, dass ich oft und gerne ausführlich über das Thema „Wandern“ spreche. Ich lebe in der Schweiz, bewege mich gerne, liebe es in der Natur zu sein, fotografiere und dokumentiere gerne … und so habe ich...
A website for my father

A website for my father

My father, Walter Buhler (1936-2019), was an artist and a teacher. His studio was at home, so that I was aware of him painting as long as I can remember. Dad did his painting out in his garage-studio and when he was busy there we children did not get to disturb him! I...
Gold Mountain (seit 2011…)

Gold Mountain (seit 2011…)

In 2011 hatte ich meine medizinische Qigong Ausbildung absolviert und ich freute mich sehr, in Asia Sport Center Zürich eine wöchentliche Qigong-Stunde zu leiten. Mein Programm war «Qigong durch die fünf Jahreszeiten» mit entsprechenden Übungen für die fünf...
Gesunder Minimalismus

Gesunder Minimalismus

«Weniger ist mehr!» – Wir hören diesen Spruch oft, nicken dazu wohlwollend/verstehend und doch finden wir es sehr sehr sehr schwerig, unsere Bewegungen minimaler auszuführen. Unsere Wertevorstellung spielt hier eine grosse Rolle… Wir werden von klein auf...
Arme entlasten

Arme entlasten

Weniger ist mehr: Arme, Schulter und Nacken schonend bewegen. Das Auffallendste an Tai Ji sind die eleganten Armbewegungen und doch sind diese – wenn richtig ausgeführt – keine Armbewegungen! Die Prinzipien von Tai Ji geben einfache und wichtige Hinweise zur korrekten...